Retrouve un corps fort, tonique et fiable après 40 ans.
J’accompagne les femmes à retrouver leur force, leur énergie et leur confiance dans leur corps grâce à un accompagnement qui combine renforcement musculaire, technique, nutrition et suivi.
Accompagnement femmes 40+
J’aide les femmes à retrouver force, énergie et confiance en leur corps, grâce à un accompagnement structuré.
Je vous accompagne en ligne et au studio à Woluwé-Saint-Lambert.
Pauline Robberechts
Qui suis-je ?
Je suis Pauline, coach depuis plus de 20 ans, spécialisée dans l’accompagnement des femmes qui veulent rester fortes, mobiles et en bonne santé après 40 ans.
Mon approche va au-delà d’une simple séance de sport : je travaille la force, la posture, le périnée, les abdominaux, la nutrition et surtout la régularité, pour construire des résultats durables et adaptés à la vraie vie.
Mon objectif : vous apprendre à mieux comprendre votre corps, à vous entraîner efficacement et à devenir progressivement plus autonome.
Certified Trainer Ereps 4 (NASM – National Academy of Sports Medicine) – Health Coach (Institute Of Motion) – Pre/Post natal (Burrell Education), Hypopressives (Low Pressure Fitness), Méthode de Gasquet (approche posture-respiratoire), Menostrength (Burrell Education), 3rd age woman coaching (Burrell education)
Plus fortes. Plus longtemps
Plus fortes.
Plus longtemps.
